Ideogrammi e Significato
Lettura di 功 e 夫, distinzione da Wu Shu e lessico essenziale della tradizione.
☯ Scuola Kung Fu Chang
Studio approfondito della tradizione marziale cinese — ideogrammi, filosofia taoista, energia interna e programma didattico.
I fondamenti teorici: ideogrammi, filosofia taoista ed energia interna.
Filosofia Taoista
Wu Wei, Wu Hsing e I Ching come struttura teorica del percorso marziale.
Energia e Ch'i Kung
Tre Tesori, Tan T’ien ed esercizi interni per coltivare respiro, presenza e forza.
Pratica
Sezione intitolata “Pratica”Le forme e gli stili: dagli esercizi di base ai principi del T’ai Chi Ch’üan.
Pa Tuan Chin
Origini, ideogrammi, respirazione, meridiani e collocazione nel programma Chang.
T'ai Chi Ch'üan
Pu Fa, respiro, radicamento, forma Yang, T’ui Shou e applicazioni nel percorso Nei Chia.
Le Otto Porte del T'ai Chi Ch'üan
P’eng, Lü, Chi, An, Ts’ai, Lieh, Chou, K’ao: le energie fondamentali fra Pa Kua, Wu Hsing e T’ui Shou.
Scuola Chang
Sezione intitolata “Scuola Chang”Il programma didattico e la tradizione della Scuola.
Programma Scuola Chang
Progressione fra Wai Chia e Nei Chia, prerequisiti e criteri di maturazione didattica.
Quadri della Difesa e del Rispetto
Riconoscenza verso la trasmissione e custodia della Via del cuore nei quadri della Scuola Chang.
Il Quadro Centrale
Sintesi visiva e spirituale della trasmissione marziale, del saluto Ching Li e dell’orientamento in palestra.