Cosa si porta all'esame
Ultima forma dello Shao-Lin Ch'üan e le prime armi doppie e snodate.
| Area | Contenuto | Scheda |
|---|---|---|
| Gambe | Apri | |
| Coppia | Apri | |
| Combattimento | — | |
| Prese | Apri | |
| Forma | Apri | |
| Armi | Apri | |
| Armi | Apri |
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Cosa si studia
- 腿法T'ui-fa: le Tecniche di GambaI quindici calci fondamentali, appresi a coppie dal 7° al 1° Chi, e i Lu di T'ui-fa delle cinture nere.
- 搏擊Po-chi: il Combattimento PreordinatoLu da soli e T'ao in coppia: il combattimento preordinato dal 3° Chi al 5° Chieh.
- 擒拿Ch'in-na: Prese e LevePrese, leve e immobilizzazioni articolari: quattro Lu e quattro T'ao dal 2° al 5° Chieh.
- 少林拳Shao-Lin Ch'üan: le Dieci FormeDal Ti I Lu del 5° Chi al Ti Shih Lu del 4° Chieh: la spina dorsale del ramo esterno.
- 兵器Le Armi della Scuola Chang: Ping ChiLe armi e la loro progressione dal 1° al 5° Chieh, il lavoro arma contro arma e le armi del ramo interno.
Cosa osservare
- La guardia K'ua Hu Shih in San Ch'i Pu è corretta prima e dopo ogni calcio.T'ui-fa
- Saluto, preparazione e guardia sono sincronizzati fra A e B.Po-chi
- Ogni leva nasce da una parata o da una schivata, non da una presa "a freddo".Ch'in-na
- Saluto iniziale e finale eseguiti con la stessa cura della forma.Shao-Lin Ch'üan I–X Lu
- Le posizioni restano corrette anche con l'arma in mano.Armi · Ping Chi
- Nei calci frustati e spinti il ginocchio sale prima che parta il piede.T'ui-fa
Autoverifica del 4° Chieh · 5 domande
Autoverifica del 4° Chieh · 1 / 5